Over ons
Na 8 mooie jaren gevestigd te zijn geweest in het naastgelegen dorp Haaren, onder de naam Energiek Milon Lifestyle Center, kijken we er enorm naar uit om vanaf 15 december 2025 een nieuwe Lifestyle studio te mogen openen in het hartje centrum aan de Burg. Verwielstraat 19 in Oisterwijk.
Bij Energiek Lifestyle Studio, waar we naast de Reformer Pilates lessen ook Personal training en Small-Group lessen aanbieden, is onze visie nog altijd onveranderd gebleven; 'We willen je graag helpen met bewegen en trainen onder persoonlijke en kwalitatieve begeleiding in een comfortabele en fijne sfeer'.
Ervaar het verschil, ontdek wat ons uniek maakt en hoe we je kunnen helpen jouw gezondheidsdoelen te bereiken.
Wat is Reformer Pilates?
Pilates, oorspronkelijk ontwikkeld door Joseph Pilates in de 20e eeuw, is een fitnesssysteem dat gericht is op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Reformer Pilates is een variatie van de traditionele Pilates, en voegt een extra dimensie toe aan deze oefenmethode door gebruik te maken van een speciaal ontworpen toestel: de Reformer.
Wat is het doel van Reformer Pilates?
Reformer Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gebruikmaakt van een toestel dat bestaat uit een verend platform, een schuivende kar en verstelbare weerstand. Het doel van de Reformer is om een gevarieerd scala aan oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit. De naam ‘Reformer’ komt van het idee dat deze oefenmethode bedoeld is om het lichaam te hervormen en in balans te brengen.
Reformer Pilates biedt een veelzijdige en effectieve manierom je lichaam te versterken en te verbeteren. Of je nu eenbeginner bent of een ervaren beoefenaar, deze trainings methode kan je helpen om je fitness en gezondheid doelen te bereiken.